PILATES
Viva bem e sem dores praticando pilates. Aumente sua qualidade de vida através do fortalecimento do seu corpo
Tradicional
Clínico
Funcional
Pilates
Viva bem e sem dores praticando pilates. Aumente sua qualidade de vida através do fortalecimento do seu corpo
Tradicional
Clínico
Funcional
PLENIFISIO FISIOTERAPIA AVANÇADA E PILATES
A Plenifisio Fisioterapia Avançada e Pilates é um lugar aconchegante e humanizado, feito para proporcionar melhores resultados, mais conforto e menos trauma para nossos pacientes.
Cada detalhe foi pensado para atender a dificuldade e limitação em todas as situações.
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Benefícios do pilates
Alongamento
Promove o equilíbrio dos músculos e melhora a flexibilidade e o alinhamento postural.
Envelhecimento Ativo
Diminui a rigidez muscular e aumenta o fluxo sanguíneo nas áreas trabalhadas.
Consciência Corporal
Melhora a coordenação motora e reduz dores e sobrecargas nas articulações.
Promove Qualidade de Vida
Libera no organismo substancias como endorfina e serotonina, hormônios relacionados ao prazer e bem estar.
Melhora da Respiração
Prepara o corpo para a atividade física e diminui o cansaço durante e após o exercício.
Aumenta Força Muscular
Torna os movimentos mais leves e amplos, ativa o sistema circulatório e previne lesões.
Nossos objetivos
Cuidar do Corpo
Postura
Alívio de Dores
depoimentos
Dra. natiele lins
Nossas profissionais são a referência que você busca para transformar sua jornada de bem-estar.
Com abordagens únicas que redefinem os limites da fisioterapia, oferecemos tratamentos personalizados que transcendem as expectativas. Seja você um atleta em busca de desempenho máximo ou alguém que busca recuperação.
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Perguntas Frequentes
O pilates é somente para quem possui algum problema?
Não, o pilates é para todas as pessoas que procuram melhorar sua qualidade de vida através do exercício físico.
2.
Grávida pode fazer pilates?
Sim, o pilates é indicado nesses casos, pois auxilia nas dores e na preparação para o parto.
3.
Como o pilates irá me ajudar na minha dor?
Através do pilates é possível ganhar mobilidade, alongamento e força muscular. Isso tudo é essencial para obtermos uma postura adequada e melhorar as estruturas afetadas.
4.
Quais os benefícios do pilates?
O Pilates promove o fortalecimento do corpo, melhora a postura e garante flexibilidade, equilíbrio e resistência, além afastar a probabilidade de doenças, dores e lesões.
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